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“防病灵丹”对预防孩子感冒有效吗专家住手-

发布时间:2020-09-28  分类:科技新闻  作者:dadiao  浏览:20

原标题:《防病药》对预防儿童感冒有效吗?专家:住手!


最近连续下雨降温,武汉人早早就穿秋衣了。最近有些家长因为担心孩子感冒,给孩子吃了板蓝根,益生菌,甚至钙片,维生素C。在这方面,专家说,给健康的孩子服用这些药物或保健食品不能直接防止他们感冒。


妈妈们追求“防病的灵丹妙药”


周一一上课,武昌的家长陈女士就接到儿子小学班组的通知,说班上有几个同学感冒请假了,希望家长加强对孩子的人身保护。陈女士突然紧张起来:要不要给孩子吃药预防?


陈女士咨询了家长,几位妈妈表示正在给孩子服用药物或保健品,帮助孩子提高免疫力,预防疾病。他们向陈女士推荐:每天早上喝板蓝根,晚上用维生素C泡腾片泡水。


陈女士网上搜索,发现很多网友持相同观点。为了防止孩子感冒,他们给孩子服用各种“预防药物”。除了板蓝根和维生素C,还有初乳、益生菌甚至钙片,都被认为有“神奇功效”。


“这么多选择,吃什么能有效防止孩子感冒?”陈灿女士没有下定决心。


这些都不能预防感冒


对于健康的孩子来说,这些‘防病药’并不能直接预防感冒。吃多了,可能会有隐患。”武汉儿童医院消化科主任梅红建议,家长不要乱给孩子吃药或保健食品。


洪梅分析,以板蓝根为例,它是一种清热解毒的药物,可用于治疗风热感冒,但无预防作用。相反,健康人服用板蓝根时,胃肠道可能会受到苦寒刺激,部分体质虚弱的儿童可能会腹泻。


父母很喜欢的维生素C片,感冒时可以帮助他们尽快恢复,但不能直接预防感冒。如果长期大量服用维生素C,会增加肾结石的风险。蔬菜中含有丰富的维生素C。如果孩子饮食均衡,没有必要补充维生素C来预防疾病。至于牛初乳、益生菌等食物,对预防感冒没有效果。


钙和维生素D可以考虑作为适当的补充。根据梅红的分析,钙有利于壮骨,缓解过敏性疾病。在严重缺钙的情况下,可能会导致抵抗力下降。另一方面,过量补钙可能导致浮肿、便秘、消化不良,不能盲目“补钙”。父母可以每天给孩子500毫升牛奶,在饮食中加入奶酪、西兰花、杏仁等食物,从食物中获得足够的钙。


均衡的饮食和良好的卫生习惯


能预防感冒


神奇的药”不是神,怎么才能预防孩子感冒?梅红建议可以从这几个方面入手:


提高孩子自身免疫力。给孩子均衡饮食,合理搭配主食、蔬菜、鱼和蛋奶,多吃新鲜蔬菜和水果,保持充足的睡眠,加强锻炼,及时添加衣物。气温下降后,不要给孩子吃太冷的食物,添加太多添加剂,可以预防感冒和过敏。


勤洗手,戴口罩。养成良好的卫生习惯,饭前饭后,摸眼鼻口后,回家时洗手。在人多的密闭场所要坚持戴口罩,打喷嚏或咳嗽时用手或纸巾捂住口鼻,及时擦拭洗手。